Gece yediklerimiz, uyku düzenimizi doğrudan etkileyebiliyor. Doğal melatonin kaynağı olması sebebiyle gece tüketilmesi tavsiye edilen 1 avuç kiraz, uykuyu destekliyor.
Gece yediklerimiz, uyku düzenimizi doğrudan etkileyebiliyor. Doğal melatonin kaynağı olması sebebiyle gece tüketilmesi tavsiye edilen 1 avuç kiraz, uykuyu destekliyor.
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte sosyal medya kullanımı yaşlı bireyler arasında da hızla yaygınlaşıyor. Ülkemizde son dokuz yılda yaşlılar arasında internet kullanımının yaklaşık altı katına çıktı.
Kocaeli'nin Kartepe ilçesinde Cumhuriyet'in 103. yıl dönümü dolayısıyla düzenlenen etkinlikte Türk bayrağı, çocuklardan sporculara teslim edilerek karadan ve sudan farklı etaplarda Kartepe'nin zirvesine ulaştırıldı.
Samsun'da iki otomobilin kafa kafaya çarpıştığı kazada 1'i ağır 2 kişi yaralandı.